先日は、みんな揃って年に1回の健康診断でした。前夜から絶飲食というのは変なプレッシャーで、ダメと言われると夜中いつも以上にのどが渇く気がして、眠れません💦
年齢的なこともあり、バッチリ健康体ではありませんが、そこそこに健康であって欲しいと思っています。でも、腹囲の測定で、昨年より8センチもUPしていました!先生にも二度見され「頑張ってください。」と小声でつぶやかれました💧(´;ω;`)ウゥゥ
受診後は、こんなに豪華なデザート付きのヘルシーランチがセンターの食堂で食べられます。ご飯のおかわり自由ですが、なんだが我慢してしまいました。これからちょっとだけ頑張ることにします…😂

(by衣斐(^-^))
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